ART THERAPY – WORKSHOP

Välkommen att skapa fritt, utan krav på att ”prestera” något fint! Du är i dig själv en skapande kreatör antingen du har fokuserat på det eller inte. Vi är kreativa i oss själva! Vi har fyllda förråd av färg och form som vill komma fram och uttryckas. När jag är glad och upprymd kommer en typ av uttryck, när jag är lessen och tyngd, kan resultat se annorlunda ut. Att få uttrycka sig, sina känslor genom att skapa något kreativt, är ganska förlösande. OM jag tillåter mig att skapa fritt utan någon ”beställning” i huvudet, så kan det bidra till en större närvaro och klarhet. Vid att tillägga musik när vi målar/skapar ger det ytterligare ett utrymme för ett större flöde och nyfikenhet.

HUR?

Du sitter hemma vid en dator eller mobil.

Du laddar ner appen Zoom.

Alla i gruppen ses i Zoom chatten.

Vi målar fritt till musik och det är inget som behöver ”visas upp”.